好长时间没运动了,爬了次山,腿酸疼的厉害

发布时间：2025-08-26 17:50:04 来源：2021-10-23 渡假屋偷窥事件伦理三级 作者：探索

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回复区

      没有关系,腿酸疼休息几天就会好了,另外在运动时要做好准备活动,如慢跑,下蹲活动.
      

      没有问题，厉害休息几天就可以了，好长缺乏运动。
      

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